Artrosi al ginocchio: cause, sintomi e rimedi

Artrosi al ginocchio: di cosa parliamo

Quando salire scale, passeggiare, alzarsi e sedersi, scendere e salire dall’auto (o entrare e uscire dalla vasca da bagno) diventa una vera e propria impresa, può essere colpa della gonartrosi, malattia reumatica degenerativa che colpisce l’articolazione del ginocchio. Quest’ultima è una delle più grandi e complesse strutture articolari del corpo umano, così resistente da sostenere il peso corporeo, ma anche dotata di sufficiente mobilità per permetterci di camminare e correre. Prima di entrare nel merito della patologia, quindi, ricordiamo brevemente le caratteristiche anatomiche del ginocchio.

L’articolazione del ginocchio è formata dall’incontro di tre ossa:

• l’estremità inferiore del femore
• l’estremità superiore della tibia (il cosiddetto piatto tibiale)
• la rotula, (un osso breve posizionato davanti al femore).

Più correttamente, in realtà bisognerebbe suddividerla in due articolazioni, la femoro-rotulea e la femoro-tibiale. I tre capi ossei sono rivestiti dalla cartilagine articolare, un tessuto che ne permette l’agevole scorrimento, evitando attriti durante i movimenti. Tra femore e tibia è presenta una struttura fibrocartilaginea, il menisco (per la precisione sono due, uno mediale e uno laterale) che, oltre a proteggere le ossa dallo sfregamento tra loro, funge da “ammortizzatore” e assorbe gli urti. L’articolazione è circondata da una capsula fibrosa, la cui superficie interna è ricoperta dalla membrana sinoviale, che produce il liquido sinoviale. Quest’ultimo, oltre a nutrire la cartilagine, ha l’importante funzione di lubrificante articolare. Infine, una serie di legamenti (tra cui il legamento crociato anteriore e posteriore) garantiscono la stabilità dell’articolazione.

Le cause dell’artrosi al ginocchio

Sono diversi i fattori che contribuiscono ad alterare il naturale equilibrio dei tessuti articolari, con uno sbilanciamento a favore dei processi distruttivi e degenerativi rispetto a quelli costruttivi, favorendo così la comparsa dell’artrosi. Tra questi ricordiamo:

• una predisposizione genetica a sviluppare artrosi
• il genere, in quanto le donne risultano più colpite, soprattutto dopo la menopausa
• l’età avanzata (con l’invecchiamento il rischio artrosico aumenta)
• condizioni di sovrappeso e obesità, che sottopongono il ginocchio a un carico eccessivo
• precedenti traumi, lesioni, danni, fratture o operazioni chirurgiche a carico delle strutture articolari, così come altri disturbi reumatici a carico della stessa articolazione (per esempio l’artrite reumatoide)
• anomalie articolari, come il ginocchio varo o il ginocchio valgo. Si tratta di due condizioni in cui il ginocchio risulta deviato (verso l’esterno nel valgismo, verso l’interno nel varismo), per cui il carico del corpo non viene distribuito equamente su tutta la superficie dell’articolazione, ma pesa solo su un lato, favorendone l’usura ed esponendo a un maggiore rischio di degenerazione cartilaginea
• la pratica di attività sportive e/o professionali che sottopongono a particolare stress e usura l’articolazione.

Sintomatologia e diagnosi dell’artrosi al ginocchio

I sintomi della gonartrosi comprendono:

• dolore al ginocchio che, se inizialmente tende manifestarsi dopo una prolungata attività dell’articolazione e a recedere col riposo, col tempo può comparire anche dopo minimi movimenti e, nelle forme più avanzate, durante il riposo notturno. Il dolore si può manifestare anche premendo sull’articolazione
• rigidità articolare mattutina di breve durata
• crepitii durante il movimento, prodotti dallo sfregamento dei capi articolari non più protetti dal tessuto cartilagineo
• instabilità e limitata funzionalità articolare, che tende a peggiorare nel tempo
• deformità articolare (mentre l’infiammazione è generalmente assente o modesta).

I sintomi non sono sempre proporzionali all’effettivo danno cartilagineo e sono spesso episodici, per cui possono intensificarsi periodicamente, per poi attenuarsi e quindi ripresentarsi in un secondo momento. Col tempo, in assenza di trattamenti, si può arrivare a una vera e propria disabilità.

La presenza di questa sintomatologia deve quindi spingere a rivolgersi al medico quanto prima. In genere per la diagnosi di artrosi al ginocchio sono sufficienti la visita e l’esame fisico, durante i quali il medico (di medicina generale o eventualmente lo specialista in ortopedia o reumatologia) raccoglie informazioni relative alla salute del paziente e valuta segni e sintomi descritti dalla persona.

In genere si ricorre a radiografie dell’articolazione che permettono di evidenziare alcune caratteristiche tipiche dell’artrosi, come:

• la riduzione della rima articolare, ovvero una diminuzione dello spazio articolare conseguente alla degenerazione cartilaginea
• la presenza di osteofiti
• la sclerosi (ovvero un addensamento) dell’osso subcondrale.

Se è necessario valutare le condizioni dei tessuti molli circostanti, possono essere utili altri esami,
Se c’è un versamento articolare palpabile, si procede in genere all’aspirazione del liquido sinoviale e alla sua analisi per escludere la presenza di una malattia infiammatoria.

Ricordiamo che la terapia passa anche dalla correzione dello stile di vita: i soggetti in sovrappeso, per esempio, dovrebbero essere invitati a perdere i chili di troppo, anche attraverso una dieta adeguata e mirata. Inoltre, con la gonartrosi non bisogna arrendersi alla sedentarietà, che può favorire la perdita di funzionalità dell’articolazione: un’attività fisica mirata e personalizzata permette invece di rafforzare la muscolatura intorno all’area articolare, preservare o ripristinare una serie di movimenti articolari e aumentarne la stabilità. I pazienti dovrebbero quindi seguire, con la guida del fisioterapista e/o in autonomia, un programma personalizzato di esercizi quotidiani.

Se tutti questi rimedi, e in particolare quelli farmacologici, non sono efficaci e si arriva a una disabilità marcata e a una riduzione della qualità della vita può essere necessario ricorrere ad intervento chirurgico, che va valutato caso per caso da parte di uno specialista.

Strategie di prevenzione

Non si può parlare di una vera e propria prevenzione dell’artrosi al ginocchio, ma alcuni dei fattori di rischio che possono favorire la comparsa della malattia (come il sovrappeso) sono modificabili; l’adozione di alcuni comportamenti e modifiche dello stile di vita possono quindi aiutare a ridurre il rischio della sua comparsa.  In particolare, è bene raggiungere e/o mantenere il giusto peso forma, seguendo un’alimentazione sana ed equilibrata e svolgendo una regolare attività fisica.